ابزارهایی که شما توصیه می کنید بسیار مناسب برای نیازهای آزمایش محصولات ما است، پس از فروش بسیار صبور است برای پاسخ به تمام سوالات ما، و ما را راهنمایی چگونه به کار، بسیار خوب است.
—— دیار هاریش
شما شرکای بسیار حرفه ای هستید و ما مایل هستیم روابط همکاری های طولانی مدت را با شما برقرار کنیم.
—— Wojtek Krawczyk
از طرف شرکت برای بازدید از کارخانه ها و شرکت های خود، کارکنان فنی بسیار حرفه ای و بیمار هستند، من فکر می کنم خوشحالم که دوباره با شما همکاری کنم.
—— مانوئل مونوز
چت IM آنلاین در حال حاضر
شرکت اخبار
نکاتی برای جلوگیری از گرمازدگی
1. تابستان گرم و گرم است و آب بدن به سرعت و به مقدار زیاد از بین می رود.برای مکمل از دست دادن آب در بدن و جلوگیری از گرمازدگی تا آنجا که ممکن است آب بنوشید.در شرایط عادی ، سرانه آب آشامیدنی باید به سرانه 1500 میلی لیتر - 1700 میلی لیتر یا حتی در هوای گرم برسد.
2. غذای اصلی در رژیم غذایی عمدتا غلات و غلات فرآوری شده است که همراه با سبزیجات و میوه ها همراه است.دانه درشت کافی نه تنها می تواند انرژی اساسی تأمین شده توسط غذاهای اصلی را تأمین کند ، بلکه عناصر کمیاب غنی را نیز تکمیل می کند.عناصر کمیاب و فیبر غذایی موجود در سبزیجات و میوه ها همچنین می تواند از بین رفتن عناصر کمیاب در بدن به دلیل گرمای هوا را تکمیل کند.در عین حال ، محتوای آب میوه ها و سبزیجات غنی تر از گوشت است ، بنابراین هضم و جذب آن آسان تر است.
3. علاوه بر آب اساسی ، سوپ لوبیای ماش نیز قابل تهیه است.سوپ ماش طراوت و خوشمزه ای است ، خصوصاً وقتی آن را بجوشانید و روی یخ داخل یخچال بگذارید ، اثر رفع گرما بهتر است.علاوه بر سوپ لوبیای ماش ، می توانید بعد از فعالیت های سنگین در فضای باز مقداری آب نمک سبک نیز اضافه کنید ، که می تواند الکترولیت های بدن را متعادل کند و به اثر جلوگیری از گرمازدگی برسد.
